Actividades
Ballet clásico · Danza Contemporánea · Danza Oriental · Hip-Hop · Modern Jazz · Neurodanza
Ballet Clásico
Clases de ballet para todas las edades, desde los 3 años hasta adultos.
Preparación de los exámenes de la Royal Academy of Dance, título reconocido a nivel internacional. Exámenes en la propia escuela desde el 2001, con un 100% de aprobados.
El ballet, otorga múltiples beneficios, tanto a nivel físico como psíquico:
- Ayuda al desarrollo de la psicomotricidad, a la agilidad y a la coordinación de los movimientos.
- Desarrolla la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza.
- Contribuye a corregir malas posturas.
- Mejora la autoestima.
- Es una excelente herramienta para superar la timidez y establecer nuevas relaciones.
- El ballet fomenta el trabajo en equipo.
- Ayuda a corregir problemas como el pie plano.
- Desarrolla la expresión corporal, el oído, la concentración y la memoria.
- Previene enfermedades como la demencia o el Alzheimer.
Exámenes de la Royal Academy of Dance
Danza Contemporánea
La danza contemporánea te permite explorar el cuerpo en todos sus sentidos, moverte con total libertad, descubrir de qué habla tu cuerpo, potenciar tu nivel de sensibilidad, creatividad, además de tus registros interpretativos, incluyendo herramientas de composición e improvisación. Un aprendizaje individual y una experiencia colectiva orientada principalmente a las técnicas de la danza contemporánea y a la creación.
Danza Oriental
La danza oriental es un baile sensual y sugerente que se basa en movimientos suaves y ondulados donde participa todo el cuerpo, aunque el mayor movimiento se localiza en la cadera, el abdomen y la pelvis.
Esta danza tiene muchos beneficios para la salud:
- Ayuda a quemar calorías y a tonificar los músculos del abdomen y brazos.
- Mejora la coordinación del cuerpo.
- Alivia dolores menstruales: gracias a los movimientos pélvicos se realiza un “masaje” interno en esta zona que reduce el dolor menstrual.
- Mejora la salud digestiva: los movimientos ondulatorios, favorecen la digestión y previenen el estreñimiento
- Elimina el estrés
Hip-Hop / Freestyle
Estilo nacido en EE.UU (Bronx) con influencias africanas y latinas. La metodología de las clases variará según la semana ya que se trabajará de forma evolutiva en la técnica y desarrollo.
La finalidad del curso es la improvisación usando las herramientas y recursos trabajados junto con el estilo personal y la musicalidad.
Conceptos a trabajar:
- Estilo propio
- Pasos básicos
- Control corporal
- Desarrollo de conceptos
- Musicalidad
- Sensaciones
- Energías
- Creación propia
- Parte coreográfica
- Liberación del cuerpo
Modern Jazz
El jazz contempla una amplia gama de estilos de baile y se pueden distinguir diferentes tipos:
- Jazz clásico, centrado en la música de blues y jazz contemporáneo.
- Broadway, movimientos que ayudan a contar una historia en una obra teatral.
- Jazz-funk, street jazz o funky jazz, mezcla elementos del hip hop y del jazz al ritmo de una música con percusión muy marcada. Es el tipo de baile que usan muchas estrellas de la música pop en sus videos musicales, tales como Beyonce y Jennifer López.
El estilo moderno o modern jazz, se aplica a ritmos de corte moderno trabajando desde técnicas de ballet clásico, contemporáneo, complementándolas con expresión corporal, y una gran variedad de movimientos modernos acordes con la música.
El jazz ha seguido evolucionando y llega hasta nuestros días combinando armoniosamente los ritmos, los estilos y las técnicas conocidas, y recurre tanto a la técnica más exigente como a la autenticidad de los sentimientos.
El cuerpo expresa lo que las palabras no pueden decir
Martha Graham
Neurodanza
Neurodanza es un sistema de autoconocimiento a través del movimiento, la conexión con la música, la expresión de las emociones y la conciencia.
Desarrolla la vitalidad, la creatividad, la sexualidad (lado masculino y femenino), la afectividad y la trascendencia.
Neurodanza es una disciplina de crecimiento personal que utiliza herramientas de mindfulness, coaching, gestalt y análisis transaccional.
Este sistema, creado por Javier de la Sen en 2014, nos ayuda a mejorar todas las áreas de nuestra vida.
Algunos de sus beneficios:
- Mejora la autoestima y la confianza.
- Elimina el estrés y la ansiedad.
- Ayuda a gestionar las emociones.
- Desarrolla la creatividad.
- Despierta el deseo.
- Mejora la comunicación y la empatía.
